下面给大家说说正确调整驾驶座椅获得正确驾驶姿势的方法和步骤。

第步：调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间距离，根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

第二步：调整座椅角度和高度，比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器准确测量，只是个大致的范围，不过忌讳的是像坐藤椅那样仰着开车，这样是很危险的。而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。

第三步：手臂与方向盘之间距离调整，正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲。手臂与方向盘之间距离调整方法，到达手臂与肩部接近平行。

调整方向盘高度：标准的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是，把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

第四步：可靠带高度与肩部距离的调整，可靠带从左肩锁骨中间穿过。可靠带的高度对不能低于肩部，好高出5-10cm，并保证系上可靠带后，可靠带从右侧锁骨中间穿过。

第五步：头枕与头部之间的调整，调整头枕高度：正常驾驶的时候头部基本上会离开头枕，头枕的高度要以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。正确驾驶位置的调整看似简单，但是却是可靠驾驶的基础。在平时看不出来，旦遇到紧急情况，正确的驾驶位置和正确的驾驶姿势会让你迅速地作出反应，大限度地减小发生事故的可能性。

另外，在开车时如何打方向也很关键，要顺畅地顺序推拉，禁止掏轮和单手揉轮。很多人在挑头时习惯松开方向盘让它自动回正，或者单手揉轮，这样都是危险的。因为这样做等于对车辆操控的放弃，旦遇到紧急情况，刹那间反应不过来，很容易发生事故。正确驾驶姿势很多人都忽视，驾校也不做不到完全正确，因此司机们有必要重新充电学习。